top of page
อยู่ 100 ปีไม่มีป่วย
REVIEW:
คู่มือดูแลสุขภาพด้วยตนเอง เพื่อชีวิตยืนยาว สุขภาพดี
“อยู่ 100 ปีไม่มีป่วย”
HIGHLIGHTS:
หนทางแห่งการมีอายุยืนยาวโดยไม่เจ็บป่วย ด้วยการปรับเปลี่ยนรูปแบบการใช้ชีวิต และพฤติกรรมต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหาร ดื่มน้ำ พักผ่อนนอนหลับ การทำงาน หรือกิจวัตรประจำวัน เพื่อสุขภาพที่ดี มาเริ่มต้นดูแลสุขภาพตนเองเสียแต่วันนี้ ก่อนที่จะเจ็บป่วย แล้วคุณจะค้นพบด้วยตนเองว่า อายุยืน 100 ปีอย่างมีสุขภาพดีนั้น ไม่ไกลเกินเอื้อม
bottom of page